Ból kręgosłupa

[eter]

Kąpiel
Do wanny z ciepłą wodą dodaj olejki: jałowcowy 4 krople, eukaliptusowy 3 krople, goźdikowy 2 krople, tymiankowy 1 kropla.
Kąpiel powinna twać 15-30 minut. Po kapieli należy wytrzeć ciało ręcznikiem ale nie spłukiwać.

Kompres
Do pół szklanki ciepłej wody dodaj olejki: majerankowy 3 krople, rozmarynowy 2 krople.
Zmocz watę gazę lub niewielki ręcznik otrzymanym płynem i przyłóż nawet na dwie godziny.